Niños realizan poco ejercicio en escuelas y en casa mucho tiempo en celulares

El ser humano debe realizar actividad física para tener un desarrollo integral, ya que el ejercicio ayuda a la oxigenación y a estar saludable, mencionó Gladys Castañeda Cabrera, miembro del Consejo Mexicano de Educación Física, Deporte y Recreación.

Indicó que la Ley de Educación del Estado de Veracruz señala que un estudiante debe realizar actividad física 5 veces a la semana obligatoriamente en todos los niveles educativos, sin embargo, solo se dan de una a dos sesiones a la semana.

“Normalmente se dan dos sesiones de 50 minutos en primaria y secundaria; en preescolar a veces una sesión a la semana, entonces esa lucha esperemos que en las próximas administraciones seamos escuchados para que se perfeccione”, declaró.

Ante la ola de calor, la maestra recomendó realizar las actividades predeportivas bajo techo, ya sea con ejercicios o juegos de mesa.

“Bajo techo también se debe nutrir la exigencia de que el niño se distraiga, cambie de actividad, que no sea solo estar sentado. Ahorita por el calor obviamente si se necesita tomar ciertas precauciones”.

La profesora de las ciencias aplicadas al deporte adelantó un problema de salud pública si los niños pasan más tiempo en los teléfonos celulares en lugar de realizar alguna actividad física.

“Cada minuto que un niño se dedica solo a estar sentado es un daño permanente a su inteligencia emocional, a su desarrollo físico”, alertó.